KRAFTSPORT

Gestärkt und motiviert in den Tag.

Wie der Name schon verrät, geht es in dieser Sportart um Kraft. Kraft wird durch die Muskeln im Körper bzw. durch ihren gezielten Einsatz erzeugt und nutzbar gemacht. Kraftsport bezeichnet also einen Sport, in dessen Zentrum die Förderung und der Aufbau von Muskelgewebe stehen. Der systematische Aufbau von Muskeln geht einher mit dem systematischen Aufbau der Leistungsfähigkeit.

Übrigens: Kraftsport ist nicht gleichbedeutend mit Bodybuilding, aber durchaus ein Teil davon. Beim Bodybuilding steht eher die Körpergestaltung im Vordergrund, weswegen eine spezielle Art des Muskelaufbaus vorgenommen wird.

Kraftsport Training Hürth Köln

KURSPLAN: Montag bis Freitag bis 22 Uhr.